Edelleen vallitsevan pandemian myötä ihmiset viihtyvät paljon kotona. Etätöitä tehdään vieläkin ja välttämättä kaikilla kotitoimiston ergonomia ei ole ihan täydellinen. Sen vuoksi onkin tärkeää muistaa välillä jumpata. Tähän blogitekstiin kokosimme vinkit, kuinka tehdä olohuoneeseen kuntosali hyödyntämällä olemassa olevia kalusteita. Tilaa et tarvitse paljoa ja liikkeet onnistuvat helposti myös kodin huonekaluilla. Tee kotitreenistä mukavaa, hauskaa, nautinnollista…
Lue lisää