Marraskuu alkaa olemaan lopuillaan ja monissa kodeissa on jo jouluaskareiden valmistelut käynnissä tai ainakin pian tuloillaan. Ilman jouluaskareitakin arjet saattavat olla hektisiä ja stressitasot voivat nousta. Siksi on tärkeää muistaa, että kotona pitää osata myös rentoutua ja nauttia niistä mukavista rauhallisista hetkistä. Kokosimme blogiin vinkkejä, joilla saat luotua kotiin ja arkeen ihania mindfulness- hetkiä. Vähempi…
Lue lisää